―実は親知らず４本生えそろうアゴの持ち主―
院長naoです。本当です。立派なアゴです。
気になる方は、院長のアゴを見に来てください。笑

今回のテーマは、【歯ぎしり・食いしばり】
・揉んでもすぐ戻る肩こり
・首が常に張っている
・朝起きると、あごやこめかみが疲れる

最近、肩こり・首こりで来院される方に共通して多いのが
【歯ぎしり・食いしばり】
無意識のことが多く、身体が常に緊張しているサイン…

◎なぜ肩こり・首こりにつながる？
あご（咀嚼筋）は、首・肩・頭・自律神経と深く関係しています。

歯を食いしばる
　↓
あごの筋肉が緊張
　↓
首・肩・頭まで連動して緊張
　↓
血流が悪くなり、こりや痛みが慢性化

つまり！いくら肩だけほぐしても、戻りやすいのです…

◎食いしばり体質
東洋医学では、歯ぎしり・食いしばりは
【気のめぐりが滞っている状態】といえます。
・ストレスをため込みやすい
・がんばりすぎる
・常に気が張っている

こうした状態が続くと、身体が力を抜けなくなる！

◎鍼灸でできるアプローチ
・あご周りの緊張をゆるめる
・首肩の血流改善
・自律神経を整える

施術後に
「呼吸がしやすい」「口の力が抜けた気がする」
と感じる方も多いのです。

→→こんな方におすすめ
・肩こり・首こりが慢性化している
・朝からあごが疲れている
・無意識に食いしばっている
・ストレスを感じやすい
・マッサージですぐに戻ってしまう

歯ぎしり・食いしばりはクセだけではなく、身体からのサイン！
肩こり・首こりがつらい方は、一度あごや全身の緊張にも
目を向けてみてください。

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広島市中区大手町の鍼灸・美容鍼灸【acutina（アキュティナ）】