目の疲れと肩こり・首こりが同時につらくなるのはなぜ…？？デスクワークやスマホによる目・肩・首への負担と、今日からできる対策を解説します☆「最近、目が疲れる…」「夕方になると目も肩も重くなる…」こんなお

「肩こりだと思っていたら、実は首の方がつらかった…」そんな経験はありませんか？？スマホやパソコンを使う時間が増えた現代では、首こりに悩む方が年々増えています。首には筋肉だけではなく、神経や血管が集まっ

肩こりで、もみほぐしと鍼灸のどちらを受けるか迷っていませんか？？それぞれの特徴や違い、どんな方に向いているのかを解説します☆「肩こりがつらいけど、もみほぐしと鍼灸どちらがいいの？？」そんなご相談をいた

「夏に肩こりがひどくなった…」「職場のエアコンが寒くて肩や首がこる…」そんな経験はありませんか？？実は、夏の肩こりは冷房による冷えや自律神経の乱れが関係していることがあります。今回は、夏に肩こりが悪化

「十分寝ているはずなのに、日中も眠い」「休日はずっと寝てしまう」そんなお悩みはありませんか？？眠気が続くと、「寝不足かな？」と思いがちですが、実は睡眠時間以外の原因が隠れていることもあります。考えられ

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？実は、睡眠時間だけでなく、「睡眠の質」や「体の状態」が関係していることがあります。肩こりや自律神経の乱れ、睡眠の質との関係を解説し

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩こりが当たり前になっている」「肩だけでなく首や頭まで重い」そんなお悩みはありませんか…？？実は、肩こりが慢性化している方には、いくつか共通点があります。今回は、当サ

最近、「なんとなく調子が悪い」「病院では異常がないといわれた」そんなお悩みはありませんか？？その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。◎自律神経とは？？自律神経は、自分の意志とは関係なく、

梅雨になると　・頭が重い　・ズキズキする頭痛が増える　・肩こりもひどくなる　・薬を飲む回数が増えるという方が多くなります。実は、この時期特有の頭痛には、「気圧の変化」と「自律神経の乱れ」が深く関係して

梅雨時期になると　・頭痛が増える　・肩こりがひどくなる　・体が重だるい　・朝から疲れている　・眠気がとれないそんなお悩みはありませんか…？実はその不調、「低気圧」が関係している可能性あり！◎なぜ低気圧