「目が重い…」「夕方になると視界がぼやける」「頭痛や肩こりもつらい…」◎眼精疲労は目だけの問題じゃない…！？眼精疲労は・肩こり・首こり・頭痛・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下とセットで起こりやすい…◎東

「立ち上がるとき腰がつらい…」「揉んでもすぐ戻る…」働き盛り世代の腰痛は単なる筋肉疲労ではないケースも？◎腰痛の原因は腰だけじゃない！？・骨盤のゆがみ・冷え・内臓疲労・自律神経の乱れ・ストレス

−1日の3分の1はスマホです−某CM調に言ってしまいましたがスマホだけでなく、仕事でパソコンしてたら冗談抜きでこんな方も多いのでは…？「首が前に出ている気がする」「最近、首こり・肩こりがひどい」「フェ

―実は親知らず４本生えそろうアゴの持ち主―院長naoです。本当です。立派なアゴです。気になる方は、院長のアゴを見に来てください。笑今回のテーマは、【歯ぎしり・食いしばり】・揉んでもすぐ戻る肩こり・首が

−年末年始の体重増加は2kgまでは許せる（たぶん）−空気を吸うだけで体重が増える気がする、院長naoです。年明け、体が重く感じていませんか？・食べすぎ／飲みすぎ・夜更かし・運動不足・生活リズムの乱れお

―甘いもんとしょっぱいもんの無限ループは避けて通れない―女性のみなさま。わかりますよね？（圧）今回のテーマは、女性特有の不調（生理痛・PMS）はじめに…毎月の生理、つらいのが当たり前って思っていません

−酒は飲んでも飲まれるな–やっと、オトナの飲み方ができるようになった（気がする）院長naoです。クリスマス、忘年会、新年会…これから、お酒をたしなむ回数が増えてきますね。東洋医学では、お酒は、体質や量

−肩こりはズッ友だよ−うれしくない。。どーも、院長naoです。自覚はないけど、人に触られると「うわぁ、こってますねぇ」と言われる…自覚なんて、そんなもんです。ところで…「最近、顔が疲れている」「フェイ

―自分に合う枕にいつになれば出会えるのでしょう―どうも。最近枕をあきらめた院長naoです。今回は、人類永遠のテーマ【睡眠】を、美容の観点で深堀りしていこうかと。“不眠が健康に悪い”のは、多くの方がご存

−花金って言ったら、歳バレる…？−ちょっと若い子に“今日は花金♡”なんて話したら、ポカンとされた院長naoですが。院長が会社員時代は、金曜日が好きでした。以上。本題ですが…今回は【五行（ごぎょう）】五