―パソコンのしすぎで目がかすむ…―
老眼を一生認めないアラフォー院長naoです。

◎こんな症状ありませんか？
・目の奥がズーンと痛い
・目薬をしてもスッキリしない
・夕方になると頭痛も
・肩首も一緒にガチガチ

この状態、実は目の問題だけではない可能性あり！

◎目の奥の痛みの本当の理由３選
多くの方が、目の使い過ぎと思いがちですが…
実際は【首】【肩】【自律神経】が関係しているケースが多いのです。

原因①首こり
長時間スマホやパソコンを見る姿勢は首の後ろの筋肉を緊張させます。
首がこると…
・血流が悪くなる
・神経が圧迫される
・目の奥が重くなる
つまり、目の不調＝首の疲労サイン

原因②肩の緊張
肩がかたくなると、頭への血流が滞りやすくなります。
その結果…
・目がかすむ
・ピントが合いにくい
・頭痛がする
などの症状につながることも。

原因③自律神経の乱れ
スマホ・パソコン・ストレス・睡眠不足などで自律神経が乱れると
・目のピント調節がうまくいかない
・目が休まらない
・疲労が回復しない
休んでもスッキリしない目の疲労になります。

◎目だけケアしても改善しにくい理由
目の疲れを感じると、目薬やホットアイマスクなどを使う方が多いですが、
それで改善しない場合は、原因が目以外にある可能性大…

特に多いのが首・肩・頭の筋肉の緊張！
ここを整えない限り、同じ症状を繰り返してしまいます。

◎こんな方は一度チェックを！
✅目の奥の痛みが続いている
✅眼精疲労＋肩こりがある
✅夕方に頭痛がでる
✅画面を見る時間が長い
思い当たるものがある方は、身体のバランスが崩れているサインかも！？

◎当院で大切にしている考え方
目の不調があるときでも、目《だけ》をみることはありません。
✅首の状態
✅肩のかたさ
✅呼吸の深さ
✅自律神経のバランス
などを確認しながら、今の体に必要な施術をおこないます。

ＤＭや公式LINEでは、不調のご相談、施術に関する質問などを受け付けしています。
「わたしの場合はどうなんだろう？」と思うことは、ぜひご相談ください☆
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