―食欲の秋とはいいますが、食欲は年中－
どーも、naoです。

朝晩、涼しい日が増えてきて、ようやく秋らしくなってきたぁー
灼熱の夏、いかがお過ごしになりましたか？
院長は…ゴルフして（ド下手）、飲んで、飲んで、飲んで…という楽しい夏を過ごしたわけですが。。。

今日のテーマは、「夏の紫外線ダメージ」
紫外線と聞くと、シミやしわなど、お肌の影響を思い浮かべる人も多いでしょう。
わたしも、ゴルフ１回行っただけで、頭皮が日焼けしてしまいまして。完全に油断した…

そして実は、からだにも影響が…

✅疲れが取れにくい
✅自律神経の乱れで寝つきが悪い
✅気分が落ち込みやすい
✅免疫力の低下で体調を崩しやすい

「夏バテが長引いている…」と感じている人は、紫外線ダメージが影響しているのかも。。。

【全身調整鍼灸でできること】
全身を整える鍼灸の施術では、自律神経や血流を整え、身体の奥に溜まったストレスをケア。
✅免疫力を高めて、風邪予防
✅自律神経を整えて、睡眠の質up↑
✅疲労回復とリラックス効果
✅季節の変わり目の体調管理

秋のうちに整えておくことで、冬をすこやかに乗り越えられるコンディションがつくれる！
あっという間に冬が来ちゃいますよー