「目が重い…」
「夕方になると視界がぼやける」
「頭痛や肩こりもつらい…」

◎眼精疲労は目だけの問題じゃない…！？
眼精疲労は
・肩こり・首こり
・頭痛
・自律神経の乱れ
・睡眠の質の低下
とセットで起こりやすい…

◎東洋医学でみる眼精疲労
東洋医学では、目は【血】と深く関係すると考えます。
血のめぐりが悪くなると、
・ピントが合いにくい
・目が乾く
・疲れやすい
スマホやパソコンの使いすぎは
首～目のめぐりが一気に悪くなります…
（ただ…いまや仕事にもプライベートにも必要不可欠なスマホ・パソコン…）

◎鍼灸でできる眼精疲労ケア
・目・首・頭まわりの緊張緩和
・血流改善
・自律神経をととのえる

施術後は
「目が開けやすい」
「視界が明るくなった」
と感じる方も多いのです！

眼精疲労は
スマホの普及によって、避けては通れない
現代病ともいえます…
目だけでなく、全身をととのえることが大切☆

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