「どんな症状なら鍼灸を受けていいの？」
「病院に行くほどではないけど、なんとなく体がつらい…」

鍼灸に興味があっても、「自分の悩みで鍼灸院に行っていいのかわからない」という方は意外と多いのです。
そこで今回は、鍼灸が初めての方に向けて、
「鍼灸ってどんなときに受けるの？」
についてご紹介します！

◎鍼灸は何に効く？？
「鍼灸＝肩こり」というイメージを持つ方もいるかもしれません。
肩こりや首こりは鍼灸を相談されることの多いお悩みのひとつです。
一方で、鍼灸院には肩こり以外のお悩みで相談される方もいらっしゃいます。

例えば
　・腰のつらさ
　・目の疲れ
　・冷えやむくみ
　・女性特有のお悩み
　・美容に関するお悩み
など。

「鍼灸を受けてみたいけど、自分の悩みでもいいの？」
という段階でも、まずは相談してみることができます☆

①肩こり・首こり
鍼灸を受けるきっかけとして、特に多いのが肩こりや首こりです。
デスクワークやスマホの使用などで、長時間同じ姿勢が続いている方は、首や肩周辺に負担を感じることがあります。
「肩首がいつも張っている」など、日常生活で気になることがあれば、一度体の状態を見直してみてもいいでしょう。

②腰のつらさ
腰のお悩みの相談も多くあります。
長時間座っていることが多い方や、立ち仕事が多い方など、生活スタイルによって体への負担も変わります。
腰だけをみるのではなく、姿勢や背中、下半身なども含めて体全体の状態を確認していきます。

③目の疲れ
パソコンやスマホを長時間使う方に多いのが、目の疲れ。
「夕方になると目が重い」
「目が疲れると首や肩までつらい」
目の疲れと首・肩のつらさが同時に気になる場合は、普段のデスクワークやスマホを使っているときの姿勢も一緒に見直してみましょう。

④睡眠のお悩み
「寝つきが悪い」
「朝すっきり起きられない」
「眠りが浅くて、何度も目が覚める」
など、睡眠についてのお悩みを相談されることもあります。
睡眠は、仕事や生活リズム、ストレスなどさまざまな要素が関係しています。
鍼灸だけで解決しようとするのではなく、生活習慣なども含めて体をととのえていくことが大切です！

⑤体の疲れ・だるさ
「休んでも疲れが抜けない気がする」
というお悩みもあります。
睡眠や食事、運動、仕事の姿勢など、日常生活を振り返ってみることが大切です。
体の状態を確認しながら鍼灸を選択肢のひとつとして考えることもできます。

⑥冷え
「手足が冷えやすい」
など、冷えについてのお悩みもあります。
冷えには生活環境や服装、食事、運動などさまざまな要因が関係します。
普段の生活の中で、体を冷やしすぎていないか確認してみましょう。

⑦美容のお悩み
しわ、たるみ、食いしばりによるエラ張り…
美容を目的とした施術もあります！
当サロンの美容鍼では、全身をととのえながら、お顔への鍼施術をおこなっていきます。
美の土台は全身！

◎「こんな悩みでも鍼灸に行っていいの？」と思ったら
体の状態やお悩みは人それぞれ。
「肩こりが気になる」
「最近疲れがひどい」
「鍼灸を試してみたい」
気になることは、お気軽にご相談ください☆

◎広島市で鍼灸を受けてみたい方へ
当サロンではお一人おひとりのお悩みや体の状態を伺いながら施術を行っています。
鍼灸が初めての方でも、お気軽にご相談ください☆

▼ご相談はお気軽に公式LINEから↓↓
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